Cours de Zumba et Zumba Toning à Lorient avec l'association Yanzà Akokan

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est exactement ça, le programme Zumba^®. C’est une fête de fitness et de danse latine exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories et emmener des millions de personnes vers la joie et la santé.

Voici nos créneaux Zumba pour la rentrée 2012. Début des cours le 10 Septembre. Profitez de la semaine Portes Ouvertes du 10 au 17 septembre : tous les cours gratuits et ouverts à tous.

La ZUMBA TONING réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles. Les élèves apprennent à utiliser des Toning sticks (bâtons tonifiants) légers, ressemblant à des maracas, afin d’accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos, les muscles fessiers et les cuisses. Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps de façon naturelle tout en s’amusant.

Pour toute information : www.yanza-akokan.fr/zumba 

 Contact : yanza.akokan@gmail.com ou 06.25.40.88.14